Mena he takahi i te mahi o te kopu, me whai i tetahi kai. Ko te gastritis ehara i te mea rereke. I muri i nga mea katoa, me tenei mate, ka puta te mumura o te mucosa pekitiki, ka aukati i te nakunaku noa.
Ko etahi o nga kai ka pa kino ki te kopu, ka piki ake te mamae. Na reira, mo te oranga pai, ko nga tangata e mate ana i te gastritis me kai noa i nga mea kaore e nui ake te mate.
Ko te kai tetahi o nga waahanga tino nui mo te maimoatanga o te gastritis. Heoi, i te tuatahi me rapu koe mena kua piki ake, kua heke ranei te kawatanga o te puku o te kopu. He mea nui tenei, na te mea ka whakawhirinaki ki nga kai ka taea e koe te kai mo te gastritis.
Hei whakatau i te taumata o te kawatanga, he mea tika ki te whai i tetahi whakamatautau ki te kowhiri i te kai pai.
Te kai mo te gastritis me te waikawa nui
Ko te kai mo te gastritis me te kawatanga nui kua hangaia hei whakaiti i te hanga o te nui o te wai pekitiki. Mai i te tahua ka hiahiatia kia whakakorehia nga hua me nga huānga maamaa, hei tauira, ko nga muka muka. Ka taea e enei kai te tukino i nga pakitara o te puku o te puku.
Mai i te tahua me waiho:
- ika me te kirikiri
- Te taro me te parani
- Mīti mārō
- Muesli
- Turnip
- Sweden
- Rarihi
Ka whakakorehia ano hoki nga hua ka nui ake te whakaputanga o te hunanga puku:
- taro pango
- Citrus
- Waipiro
- Kāpeti mā
- Wai karaka
- ranu
- harore
Ko nga kai ka pau kia kaua e wera, kia makariri ranei. Ko te kai o te pāmahana waenga (15-60 ° C) me te gastritis karekau he paanga kino ki runga i te kopa gastrointestinal. Ko te kai wera anake ka whakapataritari i te mucosa pekiti, me te kai makariri ka pau te kaha i te wa e nakunaku ana.
Ko te tahua me whakauru nga hua e whai ake nei
- Mīti hiroki (rapeti, uma heihei)
- Ika (awa)
- Miraka ngako katoa
- Buckwheat, oatmeal
- Kaimoana
- Huawhenua
- Nga hua me nga hua (kaua e kai i runga i te kopu kore)
- Tea me te tincture otaota
Ko nga hua miraka iti-ngako, te reka, te karika, me te aniana me karo.
Te kai mo te gastritis me te waikawa i raro i te tikanga
He iti te nui o te wai pekitiki ka puta me te gastritis atrophic. Ko te mutunga mai, he kino te nakunaku o te kai. Ko te kai mo tenei momo mate ko nga kai hei awhina i te kopu ki te whakaputa i nga matū e tika ana mo te nakunaku. He mea tika kia tino piri ki nga ture:
- Ngaungau kai
- Kai hua tunua
- 20 meneti i mua i te kai, me inu e koe he karaihe wai kohuke (he waro ngawari noa)
Ma te iti o te waikawa o te kopu, me whakauru nga kai e whai ake nei ki te kai o ia ra:
- Kāpeti mā
- kāreti
- hua citrus
- Honi
- tea otaota
- Miti, ika (hinu)
- Hua miraka kau
- He mea tika kia whakakorehia te whakamahinga o te miraka.
Ki tetahi momo gastritis, me piri koe ki nga kai e rima ia ra. Ko te tino ngaungau kai tetahi o nga tikanga mo te kai tika. I muri i te kai, me okioki koe. Ko te kai nui, te ngaungau kapia, te kai kaha, te paramanawa i te haere me te aroaro o te pouaka whakaata kaore e whakaaetia. Me tino mohio koe he aha nga kai e kore e taea e koe te kai me te gastritis me to momo waikawa. Ma te whai i enei ture anake, ka taea e koe te whakatutuki i te whakaoranga katoa. Ko te tino take o te gastritis me tana whakawhiti ki te waahi tawhito ko Helicobacter, no reira ko te whawhai nui ki te mate ko te whakangaro i tenei mate. Engari ko te kai tika mo te gastritis te mahi nui.